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no stress ! on s’occupe de tout et on s’occupe de vous…

spoiler : vous allez transpirer ! 😉

 Avant votre session

Soyez prêts pour un effort intense ! Assurez vous d’être bien hydraté et mangez un repas complet avant votre session (3h avant maximum). N’oubliez pas votre tenue de sport, des vêtements légers (leggins, shorts, brassières, tee-shirts,…) ferons l’affaire, la température de la salle est régulée mais vous serez en plein effort, il est donc nécessaire d’être à l’aise. Si votre état de santé vous donne des doutes sur votre capacité à participer à une séance, nous vous conseillons de consulter votre médecin.

 Le jour de la session

Présentez-vous à l’accueil avant votre session pour signaler votre présence.

Nous vous conseillons de venir 20 minutes à l’avance

Le coach vous emmène dans la salle pour effectuer les réglages de votre vélo. Lors de votre réservation vous avez la possibilité de choisir l’emplacement de votre vélo dans la salle, cependant, votre vélo pourra être ré-attribué si vous ne vous êtes pas présenté dans les 4 minutes précédant le début de la session.

l’hydratation

Vous allez avoir besoin d’eau !  Nous vous fournirons à chaque séance une bouteille d’eau, si vous le préférez vous pouvez bien entendu apporter votre propre bouteille.. Une fontaine à eau est aussi à votre disposition au studio.

Le casier

Profitez de votre entrainement en toute sérénité, vos affaires sont en sécurité dans nos casiers ! Pas besoin d’apporter de cadenas, ils fonctionnent à code, c’est très simple et pratique.

Les chaussures

Nous fournissons les chaussures spécifique à chaque séance. Vous pouvez aussi utiliser vos baskets ou vos propres chaussures de vélo équipées de cales Shimano SPD.

Le fait d’être clippé au vélo vous apportera plus de stabilité et d’efficacité. Cela vous permettra de travailler l’ensemble du corps sans gonfler des cuisses !

La serviette

Oui ! vous allez transpirer (on vous avait prévenu). Vous trouverez donc à chaque séance une serviette de sport directement sur votre vélo. Là aussi vous pouvez bien sur apporter la votre, mais on sait tous que l’on y pense qu’une fois sur deux 😉

 Après la session

Le réconfort… Dans les vestiaires, vous aurez accès à des douches individuelles avec tous les produits nécessaires (gel douche, shampoing).
Vous trouverez ensuite tous les accessoires et produits utiles avant de repartir et continuer vos activités (sèche-cheveux, lisseur-cheveux, démaquillants, coton, coton-tiges, chouchou, barette à cheveux, sac pour vos vêtements sales).

N’attendez plus !

Choisissez parmis nos différents pack le nombre de rides qui vous convient.
Pas de pression, vous consommez à votre rythme nos offres sont sans abonnements,
vous pouvez même faire un ride de test 😉